Шилина Олеся
Психолог, телесный и полевой терапевт, литотерапевт
Индивидуальная сессия:
продолжительность - 55 минут
стоимость - 4 500 руб.
Онлайн и очно в уютном пространстве в центре Москвы (метро Полянка).
Методы работы:
Процессуальный подход
Наша психика обладает функцией отражения окружающей действительности.
То, что является объектом нашего внимания и как мы воспринимаем происходящее с нами, происходит также и внутри нас.
Таким образом отслеживая и понимая свои внутренние процессы, мы помогаем осуществиться тому, к чему у нас есть внутренняя готовность.
продолжительность - 55 минут
стоимость - 4 500 руб.
Онлайн и очно в уютном пространстве в центре Москвы (метро Полянка).
Методы работы:
Процессуальный подход
Наша психика обладает функцией отражения окружающей действительности.
То, что является объектом нашего внимания и как мы воспринимаем происходящее с нами, происходит также и внутри нас.
Таким образом отслеживая и понимая свои внутренние процессы, мы помогаем осуществиться тому, к чему у нас есть внутренняя готовность.
О себе
Для меня психотерапия – это улучшение качества жизни человека! Часто человек приходит к психологу в сложные периоды жизни, т.е. в период изменения привычного уклада жизни (смена работы/учебы; смена профессии; переезд; защита диплома; брак/развод и т.д.).
Моя задача, как специалиста, дать дополнительную опору человеку на этом переходном этапе, чтобы он мог адаптироваться к новым условиям.
Моя задача, как специалиста, дать дополнительную опору человеку на этом переходном этапе, чтобы он мог адаптироваться к новым условиям.
Принципы моей работы
- уважение к человеку независимо от возраста, пола, сексуальной ориентации и национальности
- беспристрастность
- беспристрастность
Темы
1. Сложности выбора и поиск смыслов:
я не знаю, чего хочу; я не умею выбирать;
я не понимаю свои желания/цели;
я не получаю удовольствия от жизни;
я ничего не хочу, меня ничего не радует, у меня нет сил.
2. Страхи, панические атаки, тревожность, апатия:
мне сложно выходить из дома;
поездки в общественном транспорте даются мне непросто;
я плохо переношу толпу;
мне неприятны взгляды/прикосновения других людей.
3. Неуверенность, непринятие себя/своего тела, сложности общения:
мне сложно поддержать разговор;
у меня нет друзей;
я не могу найти работу.
я не знаю, чего хочу; я не умею выбирать;
я не понимаю свои желания/цели;
я не получаю удовольствия от жизни;
я ничего не хочу, меня ничего не радует, у меня нет сил.
2. Страхи, панические атаки, тревожность, апатия:
мне сложно выходить из дома;
поездки в общественном транспорте даются мне непросто;
я плохо переношу толпу;
мне неприятны взгляды/прикосновения других людей.
3. Неуверенность, непринятие себя/своего тела, сложности общения:
мне сложно поддержать разговор;
у меня нет друзей;
я не могу найти работу.
Образование
Институт психологии и психосоматической терапии (2021), Психолог- консультант
Институт психологии и психосоматической терапии (2021), Годовая программа повышения квалификации «Практическая телесная терапия»
Институт психологии и психосоматической терапии (2021), Годовой курс «Полевая терапия»
Институт психологии и психосоматической терапии (2021), курс «Телесная работа в дистанционном поле»
Институт психологии и психосоматической терапии (2022), курс «Основы литотерапии»
АНО ДПО «Центр интеллектуального и профессионального развития» (2023), повышение квалификации «Нейропсихологическая помощь детям с эпилепсией, ДЦП, дизритмией»
Московский государственный психолого-педагогический университет, (2023), Факультет повышения квалификации, «Нейропсихология: нейродиагностика и нейрокоррекция»
Институт психологии и психосоматической терапии (2021), Годовая программа повышения квалификации «Практическая телесная терапия»
Институт психологии и психосоматической терапии (2021), Годовой курс «Полевая терапия»
Институт психологии и психосоматической терапии (2021), курс «Телесная работа в дистанционном поле»
Институт психологии и психосоматической терапии (2022), курс «Основы литотерапии»
АНО ДПО «Центр интеллектуального и профессионального развития» (2023), повышение квалификации «Нейропсихологическая помощь детям с эпилепсией, ДЦП, дизритмией»
Московский государственный психолого-педагогический университет, (2023), Факультет повышения квалификации, «Нейропсихология: нейродиагностика и нейрокоррекция»